早餐燕麥配牛奶 2個月瘦6公斤
2008年1月12日—吃麦片可以减肥吗?有30名体重过重的高中生,连续两个月吃麦片牛奶当早餐,结果体重、胆固醇都明显下降,有人最多瘦了6公斤。,2008年1月11日—剛剛看到這篇文章,簡直讓我大吃一驚....真的這麼神奇嘛?燕麥配牛奶當早餐,不只減重,膽固醇下降,還有能改善...
不節食10天狂減5公斤!韓國sns超夯「燕麥牛奶瘦身法」
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2020年6月11日—不過燕麥牛奶也不能餐餐吃~健身專家就分享,燕麥牛奶可以搭配輕食餐一起吃,將米飯的量減少,用燕麥牛奶填補飽足感,此外健身、運動後喝一杯也對營養補充 ...
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